Mindfulness na Modernidade: Como Ser Presente em um Mundo Acelerado
Em um mundo acelerado, o artigo “Mindfulness na Modernidade: Como Ser Presente em um Mundo Acelerado” oferece uma abordagem prática e acessível ao poder transformador do mindfulness. Desde a definição simples dessa prática até os benefícios tangíveis, como a redução do estresse e o aumento da produtividade, o artigo explora maneiras de incorporar a atenção plena na vida diária.
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