Mandala Terapia: O que é, como funciona e benefícios
A Mandala Terapia é uma técnica terapêutica que utiliza mandalas para promover a cura e o autoconhecimento. O processo de criação ou visualização da mandala pode ajudar o paciente a expressar seus sentimentos e emoções, liberar bloqueios emocionais, aumentar a consciência de si mesmo e desenvolver a criatividade.
A Mandala Terapia pode trazer diversos benefícios para a saúde física, mental e emocional, como a redução do estresse e da ansiedade, a melhora da concentração e da memória, o aumento da autoestima e da autoaceitação, e a promoção do bem-estar geral.
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